SERANG (MBN) – Warga Binaan Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIA Serang melaksanakan kegiatan senam pagi bersama warga binaan lanjut usia di halaman Lapas Kelas Serang, Sabtu (29/05/21).
Kegiatan ini dilaksanakan dalam rangka memperingati hari lanjut usia, olah raga ini juga pembinaan jasmani untuk menjaga kesehatan Warga Binaan Pemasyarakatan khususnya warga binaan lansia. Pada senam kali ini, Lapas Serang ini mendatangkan instruktur senam dari sanggar selebriti yang memimpin senam hingga acara selesai, serta diikuti seluruh petugas Lapas Serang.
Menurut Kalapas Serang Heri Kusrita menyampaikan bahwa senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para Warga Binaan lansia. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu, selain senam ini memperingati hari lansia, senam ini juga menjadi agenda rutin di Lapas Kelas IIA Serang.
“Terlihat senang dan puas dengan pelaksanaan senam pagi yang berjalan lancar. Rasanya sangat senang melihat antusiasme dan keaktifan WBP lansia dalam mengikuti senam pagi bersama seluruh petugas di Lapas. Semoga dengan adanya kegiatan senam pagi ini, WBP lansia tetap terjaga kesehatannya karena dalam tubuh yang sehat terdapat juga jiwa yang sehat,” paparnya
Kegiatan senam pagi ini, masih dikatakan Heri Kusrita, berjalan lancar dan aman, tentu mematuhi protokol kesehatan dan menjaga jarak.
“Allhamdulillah senam pagi ini berjalan lancar, dan kami selalu mematuhi protokol kesehatan dan menjaga jarak,” pungkasnya.
